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Ingredienti : g di spaghetti di riso g tra vongole veraci e cozze 4 scampi 4 code di gamberoni 1 piccola seppia 1 cucchiaino di alghe arame o hiikli 2 fungh Spaghetti di soya con verdure e seitan saltati al wok 5 voti , 1 , Portata principale facile 20 min 9 min.

Pollo alle verdure con wok 14 voti , Portata principale facile 15 min 20 min. Straccetti con i peperoni in padella o wok 6 voti , 3.

Portata principale facile 30 min 25 min. Ingredienti : carpaccio di bovino adulto 4 hg 3 peperoni 1 pugno di farina 1 dado vegetale 1 bic.

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